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墨颜决定今天晚上,让皇家厨师做晚饭,她洗了一些空间凡界那边的苹果出来,刚要出空间,就听黑狼说:“对了,忘记给你说,咱们什么时候去白三七那里?”
“它已经跟它的香童说好了?”
“说好了,就看你什么时间有空,咱们过去就行,温彩燕的婆婆家,和他们村子离得不远,我们可以先去温彩燕婆婆家之后,顺路去他家。”
墨颜想了想说,“成,等周三看过长沟村那边的病人,咱们周五过去。”
“好,我给它传讯。”
等皇家厨师做好饭,小狼已经跑去找了墨辰,顺道去接了魏老太太回来。也不知道小狼怎么做到的,全村都知道墨颜家有只通人性的小狼狗,它跑在村子里也没人驱赶,甚至还有人喜欢给它喂食。
吃过晚饭,墨颜开始教墨辰打坐冥想。
墨辰这个岁数的孩子,虽然和小时候那么贪玩好动不同,但是也不是那么容易坐得住的。
两个人盘坐在炕上,墨辰就跟屁股上长了刺一般,左晃晃右晃晃,就是进入不了状态,墨颜只得睁开眼问:“你怎么了?”
“姐,打坐冥想,就是盘腿坐着,闭上眼吗?”
墨颜真想撬开这小子的脑袋,看看里面到底都是什么东西,在赤罴大陆,从来没有人问过这个问题,这么简单的问题还需要问吗?她不理解,在墨颜头上当饰品的问心虫也不理解,就连和黑狼一起冥想的小狼也不理解。
墨颜头疼地说:“你到底不明白什么?”
“姐,为啥要打坐?打坐和冥想是一个意思吗?”
“就字面意思来说,两者不相同,但是殊途同归,我们打坐不过是想要通过姿势,使自己的身体静止的同时让精神和意识达到静止,能够更好的控制自己的思维,冥想并不在乎姿势,但是很少有人,能够随时随地,以各种各样的姿势进行冥想,所以我现在带你一起打坐冥想,以便通过打坐的姿势,控制身心和思维,以求达到身心合一。”
“姐,我在打坐冥想的时候,要做啥?脑子里总是有各种情绪,乱乱哄哄的。”
墨颜无语的看着墨辰说:“你问问小狼它在想什么?”
墨辰傻白甜的看向小狼问:“小狼,你刚刚在想什么?”
小狼翻了个白眼说:“专注于呼吸吐纳啊。”
“这有什么可专注的。”
“怎么没有,我就喜欢观察自己的呼吸节奏,以及沉浸在一呼一吸中那种微妙的感觉,像你这种笨蛋,肯定是明白不了的。”小狼说这话白眼恨不得翻到天上去了。
“就关注自己的呼吸?”
黑狼睁开眼说:“打坐冥想是为了内心的平衡,之前我听一位禅师说,打坐冥想是为了进入纯净三摩地。简单来说,打坐冥想,是为了发现内心的过程。”
墨辰一脸懵懂地问:“发现内心是啥意思?”
黑狼看了看他说:“就是通过打坐冥想,或者可以说是通过禅定,发现内心真理的过程,是修行中精神修行的方法。”
“为啥真理在我们心里?”
墨颜头疼的问:“小辰你高中怎么毕业的?”
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